通常，每个月的安全期发生在月经结束后的几天内，以及下一次月经来临前的几天。由于每个女性的月经周期不同，安全期的确切时间也因人而异。
安全期的计算基于女性月经周期的规律性。一般来说，如果一个女性的月经周期是28天，那么她的排卵期可能在月经周期的第14天左右。安全期通常被认为是排卵期前后各3到5天之外的时间。然而，由于排卵可能受到多种因素的影响，包括压力、疾病、体重变化等，安全期的计算并不是绝对准确的。此外，精子在女性体内可以存活长达5天，这也增加了所谓的“安全期”意外怀孕的风险。
对于想要避免怀孕的女性来说，了解和跟踪自己的月经周期是非常重要的。建议使用日历或应用程序记录月经周期，以便更准确地预测安全期。同时，如果不想怀孕，最安全的做法是在任何可能的受孕期间采取有效的避孕措施。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生或专业的医疗人员。