通常，成年人的心脏大小约为本人拳头大小，重量大约在250到350克之间。心脏的大小和形状会随着个体差异、性别、年龄以及健康状况而有所变化。
心脏的大小与身体其他器官的比例是相对固定的，但具体大小会受到多种因素的影响。例如，运动员的心脏可能因为长期锻炼而比普通人稍大，以适应更高的血液循环需求。此外，一些疾病，如高血压或心脏疾病，也可能导致心脏体积增大。相反，心脏疾病如心肌梗死或心肌炎可能导致心脏体积减小。
针对心脏健康，建议保持均衡饮食，适度运动，并定期进行体检。如果出现胸痛、呼吸困难或心悸等症状，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗和用药。不可自行盲目用药，以免加重病情。