通常，大脑缺氧引发的头疼可以通过一些简单的方法得到快速缓解。深呼吸、放松身体、保持室内空气流通等都有助于提高血氧含量，减轻头疼症状。此外，适当的休息和避免过度劳累也是缓解头疼的有效手段。
大脑缺氧可能是由于长时间处于密闭空间、高海拔地区或进行高强度体力活动造成的。在这些情况下，身体对氧气的需求增加，但供应不足，导致大脑功能受到影响，从而引发头疼。轻微的缺氧可能只会引起轻微的不适，而严重的缺氧则可能导致意识模糊甚至昏迷。因此，了解缺氧的原因并采取相应的预防措施是非常重要的。
对于经常头疼的人来说，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于提高身体的耐受力，减少头疼的发生。如果头疼症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。在医生指导下，可能需要进行一些检查，如血氧饱和度检测、头部影像学检查等，以明确诊断并制定合适的治疗方案。同时，遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免延误病情。