通常，月经周期的计算是从月经开始的第一天算起，直到下一次月经开始的前一天为止。这个周期的长度因人而异，一般为21至35天，平均周期大约28天。
月经周期的长短受多种因素影响，包括年龄、体重、压力水平、荷尔蒙水平等。有些女性可能经历较短的周期，而另一些则可能周期较长。周期的规律性也很重要，不规律的周期可能是健康问题的标志。月经周期的计算对于计划生育、监测生育健康以及识别潜在的生殖系统问题至关重要。
对于经期周期的计算，建议女性记录自己的月经开始和结束日期，以便观察周期的规律性。如果月经周期出现异常，比如周期过长或过短，或者月经量异常，应及时咨询医生。在用药方面，应遵循医生的建议，不可自行盲目用药。