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肚脐周围的穴位有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

肚脐周围是人体穴位较为集中的区域,通常有神阙穴、天枢穴和气海穴等。

1.神阙穴:位于肚脐正中,是调节人体气血的重要穴位,对消化系统疾病有较好的辅助治疗作用。

2.天枢穴:位于肚脐两侧约两横指处,对调节肠胃功能、缓解腹痛腹胀有较好的效果。

3.气海穴:位于肚脐下约四横指处,是人体元气汇聚之地,对增强免疫力、改善疲劳状态有一定帮助。

肚脐周围的穴位对人体健康有重要作用,平时可适度按摩这些穴位,以促进气血运行、增强机体抵抗力。如出现腹痛、腹胀等不适症状,建议及时就医,以便得到针对性的诊断和治疗。

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