肝不好的人在选择饮品时需要谨慎，通常有绿茶、菊花茶和枸杞茶等选择。这些茶饮具有不同的健康益处，适合肝脏功能不佳的人群饮用。
1.绿茶：绿茶含有抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，减少肝脏的氧化压力。绿茶中的儿茶素对肝脏有保护作用，有助于改善肝功能。
2.菊花茶：菊花茶性质温和，具有清热解毒的功效。对于肝火旺盛或者肝脏炎症的人来说，适量饮用菊花茶可以缓解症状，促进肝脏健康。
3.枸杞茶：枸杞含有丰富的营养成分，如多糖、维生素和微量元素等，对肝脏有滋养和修复作用。长期适量饮用枸杞茶，可以提高肝脏的解毒能力，保护肝细胞。
对于肝脏功能不佳的人来说，除了选择合适的茶饮外，还应注意饮食清淡，避免吃油腻和辛辣食物。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。如果肝脏问题严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。