补骨脂通常有调节内分泌、促进骨骼健康和改善皮肤状况等好处。
1.调节内分泌：补骨脂中的植物雌激素可以模拟人体内的雌激素作用，有助于调节女性体内的激素水平，缓解更年期症状如热潮红、出汗等。
2.促进骨骼健康：补骨脂含有的某些成分对骨骼健康有益，可以增加骨密度，预防骨质疏松，对于中老年女性尤为重要。
3.改善皮肤状况：补骨脂具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护皮肤细胞免受氧化损伤，有助于改善皮肤弹性和光泽，延缓衰老。
对于女性来说，日常饮食中适量摄入补骨脂有益健康。但若出现更年期症状明显或骨质疏松等问题，建议及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。