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自慰对身体有什么影响

徐庆刚 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

自慰是一种常见的性行为方式,通常有心理释放、生理满足和自我探索等作用。适度的自慰对身体并无太大影响,但过度自慰可能会带来一些不利影响。如影响心理健康、影响生理健康、影响生活质量。

1.影响心理健康:过度自慰可能导致心理依赖,影响情绪稳定和社交能力。

2.影响生理健康:频繁自慰可能导致生殖系统疲劳,影响性功能和生育能力。

3.影响生活质量:过度自慰可能占用大量时间和精力,影响工作、学习和人际关系。

对于自慰,建议保持适度,不要过度沉迷。如果自慰行为已经影响到日常生活,建议及时就医,寻求专业的心理和生理治疗。同时,保持良好的生活习惯,加强体育锻炼,培养健康的兴趣爱好,有助于提高生活质量。

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