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一岁半小孩吃什么辅食好

叶春风 儿内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

一岁半的小孩在饮食上通常有粥、面条和蔬菜泥等。这些食物易于消化,同时可以提供必要的营养。

1.粥:粥是一岁半小孩辅食的首选,因为它易消化,可以加入各种蔬菜和肉类,增加营养和口感。

2.面条:面条也是不错的选择,尤其是儿童面条,它们通常更软,更适合小孩的咀嚼能力,并且可以搭配各种汤料。

3.蔬菜泥:蔬菜泥可以提供丰富的维生素和矿物质,有助于小孩的健康成长。可以选择胡萝卜、南瓜等易于制作成泥的蔬菜。

对于一岁半的小孩,日常饮食应以营养均衡为主,适量增加蛋白质和纤维的摄入。同时,家长应注意观察小孩对新食物的接受程度,逐渐增加食物种类。如果小孩出现消化不良或其他不适症状,应及时就医咨询。

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