肝脏功能不佳时，饮食选择需要谨慎，通常有高脂肪食品、酒精饮料和加工食品等需要避免。这些食品可能加重肝脏的负担，影响其正常功能。
1.高脂肪食品：肝脏在代谢脂肪方面发挥着重要作用。高脂肪食品，如油炸食品、肥肉等，会增加肝脏的代谢负担，可能导致脂肪性肝病等肝脏疾病。
2.酒精饮料：酒精主要在肝脏中代谢，过量饮酒会损伤肝细胞，长期饮酒可能导致酒精性肝炎、肝硬化等严重肝脏疾病。
3.加工食品：许多加工食品含有添加剂、防腐剂等化学物质，这些物质可能对肝脏产生毒性作用，影响肝脏的解毒功能。
对于肝脏不好的人来说，日常饮食应以清淡、易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白质。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒等不良行为。如出现乏力、黄疸等症状，应及时就医，以免延误病情。