降火喝什么茶

降火通常可以选择一些具有清热去火功效的茶饮。常见的有菊花茶、绿茶和金银花茶等。

1.菊花茶：菊花具有很好的清热解毒作用，对于因上火引起的眼睛干涩、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。

2.绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和维生素，具有清热解暑、提神醒脑的功效，适合夏季饮用。

3.金银花茶：金银花性寒，具有很好的清热解毒、散风热的功效，对于咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状有一定的缓解作用。

日常建议多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。如果上火症状持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。