青春期是个体生理和心理发展的关键时期，通常有生长发育加速、性征发育明显和情绪波动等表现。
1.生长发育加速：青春期是人体生长发育的高峰期，身高和体重的增长速度明显加快。这个时期，骨骼和肌肉的发育也进入快速阶段，为成年后的体格打下基础。
2.性征发育明显：青春期是性激素分泌增加的时期，男性和女性都会出现第二性征的发育。例如，男性会出现喉结突出、声音变粗等变化，女性则会出现乳房发育、月经来潮等现象。
3.情绪波动：青春期的个体由于激素水平的变化，容易出现情绪波动，表现为情绪不稳定、易怒或抑郁等。这是正常的生理现象，需要家长和老师给予适当的关心和引导。
青春期的个体应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和营养摄入，以促进身体的正常发育。同时，家长和老师应关注青春期个体的心理变化，及时给予支持和帮助。如出现生长发育异常或情绪问题持续存在，应及时就医咨询。