纳豆红曲是一种发酵食品，具有改善血液循环、降低胆固醇、促进消化、增强免疫力和抗氧化等功效和作用。
1.改善血液循环：纳豆红曲中的纳豆激酶有助于溶解血栓，预防血管堵塞。
2.降低胆固醇：红曲中的天然他汀成分可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
3.促进消化：纳豆中的益生菌和酶类物质有助于改善肠道菌群，促进消化吸收。
4.增强免疫力：纳豆红曲中的多种营养成分可以增强机体免疫力，提高抵抗力。
5.抗氧化：纳豆红曲中的抗氧化成分可以清除自由基，延缓衰老，保护细胞。
纳豆红曲是一种营养价值高、健康益处多的食品。建议适量食用，可以作为日常饮食的补充。但要注意个体差异，如有不适，应及时就医。