胃湿气重通常有消化不良、身体困重、舌苔厚腻等症状。这些症状的出现，可能与饮食习惯、生活环境和个人体质等因素有关。
1.消化不良：胃湿气重时，消化功能可能受到影响，导致食物在胃中停留时间过长，出现腹胀、食欲不振等现象。
2.身体困重：湿气重的人常感到身体沉重，四肢无力，精神不振，这可能与湿气影响气血运行有关。
3.舌苔厚腻：湿气重的人，舌苔往往较厚，颜色偏白或偏黄，表面可能显得油腻，这是体内湿气过盛的外在表现。
对于胃湿气重的情况，日常应注意饮食清淡，避免吃油腻、生冷食物，适当增加运动以促进气血流通。若症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。