抑郁症是一种常见的情绪障碍，通常表现为情绪变化、身体症状、认知和行为问题。
1.情绪变化：抑郁症患者常常感到悲伤、焦虑或空虚，这种情绪低落可能在一天中的不同时间有所变化，但通常在早晨最为严重。
2.身体症状：除了情绪上的变化，患者还可能经历身体上的不适，如睡眠障碍（失眠或过度睡眠）、食欲变化（食欲减退或暴饮暴食）以及慢性疼痛等。
3.认知和行为问题：抑郁症患者可能会出现记忆力减退、难以集中注意力、做决定困难等问题。此外，他们可能会避免社交活动，表现出对日常活动的兴趣减退。
对于抑郁症患者来说，保持规律的作息、进行适量的体育活动以及寻求社会支持都是有益的日常管理方法。如果出现上述症状，应及时就医，以便获得专业的评估和治疗。