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通乳催乳的方法有哪些

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

乳腺堵塞时,通常有热敷、按摩和调整哺乳姿势等方法来缓解症状。

1.热敷:在哺乳前使用温热的毛巾敷在乳房上,可以促进血液循环,有助于乳汁的流动。

2.按摩:轻柔地按摩乳房,从乳房外围向乳头方向推,可以帮助疏通乳腺,促进乳汁分泌。

3.调整哺乳姿势:尝试不同的哺乳姿势,如侧卧式或橄榄球式,有助于宝宝更好地吸吮,从而帮助乳汁的排出。

对于乳腺堵塞,日常建议保持乳房清洁,穿着合适的内衣,避免过紧压迫乳腺。如果症状持续或加重,应及时就医,以避免乳腺炎等并发症的发生。

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