情绪焦虑症通常有身体症状、心理反应和行为表现等表现。这些症状可能因个体差异而有所不同，但普遍存在以下几种表现形式。
1.身体症状：患者可能会体验到心跳加速、出汗、颤抖等生理反应。这些症状往往与焦虑情绪相关，是身体对紧张状态的自然反应。
2.心理反应：情绪焦虑的人可能会有持续的担忧、恐惧感，甚至出现恐慌发作。他们可能会对日常生活中的小事过度反应，难以集中注意力。
3.行为表现：焦虑可能导致个体采取回避行为，比如避免社交场合或某些特定的活动，以免触发焦虑感。此外，他们可能会表现出过度警觉，对周围环境异常敏感。
对于情绪焦虑症患者来说，日常生活中应尝试放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以减轻焦虑感。同时，如果症状严重影响日常生活，应及时就医，寻求专业的心理治疗或药物治疗。