伸筋草是一种常见的中草药，具有舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效和作用。
1.舒筋活络：伸筋草能够有效地缓解肌肉紧张和关节僵硬，促进血液循环，改善局部疼痛。
2.消肿止痛：对于跌打损伤、肿胀疼痛等症状，伸筋草具有良好的消肿止痛效果。
3.祛风除湿：伸筋草能够驱散体内湿气，对于风湿性关节炎、肌肉酸痛等病症有辅助治疗作用。
4.清热解毒：伸筋草还具有清热解毒的功效，可以用于治疗皮炎症、疮疡等病症。
5.增强免疫力：长期适量使用伸筋草，有助于增强机体免疫力，提高抵抗力。
伸筋草虽然具有多种功效，但使用时也需注意适量，并在专业医师指导下进行。对于特殊体质或有慢性疾病的人群，使用前应咨询医生意见。