氧饱和度通常指的是血液中氧气和血红蛋白结合的百分比，正常值一般在95%到100%之间。这个数值反映了人体对氧气的利用效率，是评估呼吸和循环系统功能的重要指标。
氧饱和度的高低受多种因素影响，包括呼吸频率、肺部疾病、心脏功能等。例如，慢性阻塞性肺病、哮喘等呼吸系统疾病可能导致氧饱和度下降。此外，心脏疾病、贫血或某些药物也会影响氧饱和度。在日常生活中，保持健康的生活方式，如戒烟、适量运动和均衡饮食，有助于维持正常的氧饱和度。
对于氧饱和度异常的情况，应及时就医检查，由医生评估病情并给予相应的治疗建议。在医生指导下，可能需要使用辅助呼吸设备或进行氧疗。切记不可自行盲目用药，以免延误病情。