一般情况下，儿童和青少年在春季的3月至5月期间生长速度较快。
在一年中，春季被认为是生长速度最快的季节，这主要是因为春季气候温暖，日照时间逐渐增长，有利于促进人体新陈代谢和生长激素的分泌。此外，春季户外活动增多，孩子们有更多的机会进行体育锻炼，这有助于骨骼和肌肉的发育。然而，生长速度也受到遗传、营养、健康状况等多种因素的影响，因此并非所有孩子都会在春季经历显著的生长加速。
对于促进身高增长，建议保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的营养，特别是蛋白质、钙和维生素D。同时，保持规律的作息，充足的睡眠对生长激素的分泌至关重要。如果担心孩子的生长发育问题，应及时咨询医生，进行专业的评估和指导。在医生的建议下，可以适当补充营养，但切忌盲目使用未经验证的增高产品或方法。