小腹胀痛可能是消化不良、胃肠炎或妇科疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或摄入过多油腻食物可能导致消化不良，引起小腹胀痛。治疗时可采用多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等药物，帮助改善消化功能，应在医生指导下用药。
2.胃肠炎：细菌或病毒感染可能引起胃肠炎，导致小腹疼痛。常用药物有复方黄连素片、诺氟沙星胶囊和蒙脱石散等，需遵医嘱用药，同时注意饮食清淡。
3.妇科疾病：盆腔炎、附件炎等妇科疾病也可能引起小腹胀痛。治疗时可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片和妇炎康片等药物，应在医生指导下用药，并定期复查。
除以上原因外，还可能与精神紧张、过度劳累等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，如症状持续不缓解，应及时就医检查。