大便黏稠可能是消化不良、肠道功能紊乱或慢性炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良饮食不规律、摄入过多油腻食物可能导致消化不良，影响肠道对食物的消化吸收，使大便变得黏稠。治疗时可采用多酶片、健胃消食片、乳酶生等药物，帮助改善消化功能，应在医生指导下用药。
2.肠道功能紊乱长期精神压力大、生活不规律等可导致肠道功能紊乱，影响肠道对水分的吸收，使大便黏稠。治疗时可采用益生菌制剂、蒙脱石散、黄连素等药物，调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，需遵医嘱用药。
3.慢性炎症肠道慢性炎症如慢性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜受损，影响水分吸收，使大便黏稠。治疗时可采用柳氮磺吡啶、美沙拉嗪、5-氨基水杨酸等药物，抑制炎症反应，促进肠道黏膜修复，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肠道肿瘤、寄生虫感染等因素有关。平时应注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。如症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，对症治疗。