脸变长可能是生长发育、遗传因素或生活习惯等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生长发育：青春期是人体生长发育的关键时期，此时骨骼和软组织快速生长，可能导致脸型发生变化。对于这种情况，一般无需特殊治疗，随着生长发育的完成，脸型会逐渐稳定。
2.遗传因素：脸型受遗传因素影响较大，如果父母双方脸型较长，子女脸型长的可能性也会增加。遗传因素导致的脸型长一般无需治疗，可以通过化妆、发型等方式进行修饰。
3.生活习惯：长期单侧咀嚼、侧卧睡觉等不良生活习惯，可能导致脸型不对称或变长。对于这种情况，可以通过改变生活习惯、进行面部肌肉锻炼等方式进行改善。
除以上原因外，还可能与疾病、外伤等因素有关。平时要注意保持良好的生活习惯，如果脸型变化明显，建议及时就医检查，以便对症治疗。