总有头重脚轻的感觉可能是血压波动、内耳疾病或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血压波动：血压突然升高或降低可能导致头晕、头重脚轻的感觉。对于这种情况，可能需要使用降压药物如美托洛尔、厄贝沙坦和氢氯噻嗪等，应在医生指导下用药。
2.内耳疾病：如美尼尔病或前庭神经炎等疾病，可能引起眩晕和平衡失调。治疗可能包括使用布美他尼、倍他司汀、地西泮等，需遵医嘱用药。
3.神经系统问题：脑部疾病如脑瘤或脑血管疾病可能导致头重脚轻的感觉。治疗可能需要华法林、阿司匹林等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与贫血、低血糖等因素有关，建议保持健康的生活方式，定期体检，并在出现症状时及时就医。