梦游可能是睡眠障碍、精神压力过大、遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠障碍：梦游多发生在深度睡眠阶段，可能与睡眠周期紊乱有关。治疗睡眠障碍时，医生可能会建议使用苯海拉明、地西泮、氯氮平等药物，以调整睡眠周期，改善睡眠质量。
2.精神压力过大：长期的精神压力和紧张情绪可能导致梦游。在这种情况下，可能需要使用抗焦虑药物如帕罗西汀、劳拉西泮、阿普唑仑等，以缓解精神压力，改善梦游症状。
3.遗传因素：梦游具有一定的家族遗传倾向，如果家族中有梦游史，个体梦游的风险可能会增加。针对遗传因素导致的梦游，目前尚无特效药物，但可以通过改善睡眠环境、减少精神压力等措施进行预防和改善。
除以上原因外，还可能与生活习惯、环境因素等有关。建议保持良好的作息习惯，避免过度疲劳，必要时及时就医寻求专业帮助。