月经推迟可能是生活压力、内分泌失调或生殖系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活压力：长期处于高压状态可能导致月经推迟：生活压力过大，情绪波动频繁，会影响内分泌平衡，导致月经不规律。
2.内分泌失调：内分泌失调可能引起月经推迟：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，这些疾病会影响激素水平，导致月经推迟。
3.生殖系统疾病：生殖系统疾病可能导致月经推迟：如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，这些疾病会影响子宫功能，导致月经推迟。治疗时可使用黄体酮、炔诺酮、地屈孕酮等药物，但应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与体重变化、过度运动等因素有关。建议保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食，并及时就医检查。