尿很多很频可能是饮水过多、泌尿系统感染或糖尿病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮水过多：如果在短时间内大量饮水，可能会导致尿量增多和排尿次数增加。这种情况下，减少饮水量即可缓解症状。
2.泌尿系统感染：泌尿系统感染如膀胱炎、尿道炎等，可能会引起尿频、尿急等症状。治疗泌尿系统感染，常用的药物有左氧氟沙星、头孢克洛和阿莫西林等，应在医生指导下用药。
3.糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，可能会出现多尿的症状。治疗糖尿病，常用的药物有二甲双胍、胰岛素和格列美脲等，需要遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与前列腺疾病、慢性肾病等因素有关。日常生活中要保持良好的饮水习惯，避免久坐，定期体检。如有尿频症状持续不缓解，应及时就医检查。