颈部疼痛可能是肌肉劳损、颈椎退行性变或者神经根受压等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉可能导致肌肉劳损，表现为颈部疼痛。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来缓解疼痛和炎症。
2.颈椎退行性变：随着年龄增长，颈椎可能发生退行性变化，如椎间盘突出或骨质增生，压迫神经根或脊髓，引起颈部疼痛。治疗可采用神经营养药物如维生素B1、维生素B12和甲钴胺来改善神经功能。
3.神经根受压：颈椎间盘突出症或骨质增生压迫神经根，可引起颈部疼痛和上肢放射痛。治疗可采用糖皮质激素如泼尼松、地塞米松等来减轻炎症反应。
除以上原因外，颈部疼痛还可能与颈部外伤、感染等因素有关。平时应注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适当进行颈部运动。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确病因，遵医嘱用药。