胸口疼可能是肌肉拉伤、肋间神经痛、心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：由于剧烈运动或不正确的姿势导致胸部肌肉拉伤，可能引起胸口疼痛。治疗方法包括休息、冷敷、热敷以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等药物缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2.肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症刺激，可引起沿肋骨走向的疼痛。治疗可采用神经营养药物如维生素B族、神经酰胺和神经酰胺酸等药物，同时配合物理治疗如按摩、热敷等缓解症状。
3.心脏疾病：如冠心病、急性心肌梗死等心脏疾病，可引起剧烈的胸痛。治疗需使用抗血小板药物如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等，同时配合硝酸甘油等扩张冠状动脉药物缓解症状，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、胸膜炎等因素有关。日常生活中应避免剧烈运动、保持良好的饮食习惯，并定期体检。如出现胸口疼痛，应及时就医，明确病因，对症治疗。