手脚不受控制，自行活动可能是由神经系统疾病、代谢紊乱或药物副作用等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.神经系统疾病：手脚不受控制可能是帕金森病等神经系统疾病导致的，这类疾病会影响大脑对肌肉的控制能力。治疗帕金森病的药物包括左旋多巴、普拉克索和罗匹尼罗等，应在医生指导下用药。
2.代谢紊乱：低血糖、低钙血症等代谢紊乱也可能导致手脚不受控制。低血糖时可使用葡萄糖注射液、胰岛素等药物，低钙血症时可使用钙剂、维生素D等药物，需遵医嘱用药。
3.药物副作用：某些药物如抗精神病药、抗抑郁药等可能引起手脚不受控制的副作用。出现这种情况时应及时就医，在医生指导下调整药物或更换其他药物。
除以上原因外，还可能与电解质紊乱、自身免疫性疾病等因素有关。平时应注意合理饮食、规律作息，避免过度劳累。如手脚不受控制症状持续，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。