舌头麻木可能是局部刺激、缺乏维生素B群或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部刺激：舌头麻木可能是口腔内局部刺激，如辛辣食物、过热食物或口腔卫生不良引起的。治疗方法包括避免刺激性食物，保持良好的口腔卫生，必要时使用抗过敏牙膏。
2.缺乏维生素B群：维生素B群缺乏可能导致舌头麻木，常见于长期饮食不均衡的人群。治疗方法是补充含有维生素B1、维生素B6和维生素B12的食物或药物，如盐酸硫胺、盐酸吡哆醇和甲钴胺。
3.神经系统疾病：神经系统疾病，如多发性硬化症或脑卒中，也可能导致舌头麻木。治疗方法需要根据具体疾病进行，可能包括药物治疗、物理治疗等，如使用甲泼尼龙、丙戊酸钠和利血平等药物。
除以上原因外，还可能与糖尿病、贫血等因素有关，建议保持良好的生活习惯，定期体检，并在出现不适时及时就医。