心律不齐可能是生活习惯不良、心脏疾病或电解质失衡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不良：长期熬夜、过度劳累、情绪波动大等不良生活习惯可能导致心律不齐。改善生活习惯，保证充足睡眠，避免过度劳累和情绪波动，有助于缓解心律不齐。
2.心脏疾病：冠心病、心肌炎、急性心肌梗死等心脏疾病可能引起心律不齐。针对不同心脏疾病，可使用阿司匹林、华法林、美托洛尔等药物，在医生指导下合理用药，改善心律不齐。
3.电解质失衡：低钾血症、低镁血症等电解质失衡可能引起心律不齐。纠正电解质失衡，可口服氯化钾、硫酸镁等药物，同时注意均衡饮食，补充富含钾、镁的食物，有助于改善心律不齐。
除以上原因外，心律不齐还可能与甲状腺功能异常等因素有关。日常生活中要保持良好的生活习惯，合理饮食，定期体检。如出现心律不齐症状，应及时就医，明确病因，遵医嘱用药，避免延误病情。