地图舌可能是口腔黏膜受损、缺乏微量元素或系统性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔黏膜受损：长期食用辛辣刺激性食物或口腔卫生不佳可能导致口腔黏膜受损，从而引发地图舌。治疗方法包括改善饮食习惯和加强口腔卫生，必要时可使用消炎药物如复方氯己定含漱液、甲硝唑含片和盐酸金霉素含片等，应在医生指导下使用。
2.缺乏微量元素：缺乏锌、铁等微量元素可能导致地图舌。治疗方法主要是补充相应的微量元素，如硫酸锌口服溶液、硫酸亚铁片和葡萄糖酸锌片等，需遵医嘱用药。
3.系统性疾病：如银屑病、白癜风等可能伴有地图舌。治疗方法需要针对原发病进行，如使用外用药物如他克莫司软膏、卡泊三醇软膏和倍他米松乳膏等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神因素、遗传因素等因素有关。日常生活中应注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，如症状持续不缓解，应及时就医。