胸前骨头疼可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或者骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：在剧烈运动或不当姿势后，胸部肌肉可能发生拉伤，导致疼痛。这种疼痛通常可以通过休息和冷敷缓解，必要时可以使用非甾体抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛和炎症。
2.肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症时，可能会引起胸前骨头疼。这种情况可能需要使用神经营养药物如维生素B族、神经酰胺、神经酰胺等，以及抗炎药物来缓解症状。
3.骨折：胸部受到外力撞击或严重跌倒后，可能导致肋骨骨折，引起剧烈疼痛。这种情况下，需要医生评估伤情，并可能需要使用止痛药物如对乙酰氨基酚、曲马多、可待因等，并配合固定和康复治疗。
除以上原因外，还可能与胸膜炎、胸壁肿瘤等因素有关，建议注意日常保护胸部，避免外力撞击，并在出现疼痛时及时就医检查。