老是反胃可能是消化不良、胃食管反流或慢性胃炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：由于饮食习惯不佳或食物不易消化，可能导致胃内食物滞留，引发反胃。治疗消化不良可使用多酶片、健胃消食片和莫沙必利等药物，应在医生指导下用药。
2.胃食管反流：胃酸或胃内容物反流至食管，刺激食管黏膜，可能引起反胃。常用药物包括奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等，需遵医嘱用药。
3.慢性胃炎：长期不良饮食习惯或幽门螺杆菌感染可能导致胃黏膜炎症，引起反胃。常用药物有甲氧氯普胺、克拉霉素等，应在医生指导下合理用药。
除以上原因外，还可能与精神压力过大等因素有关，建议保持良好的饮食习惯和心情，必要时及时就医。