胃食道管反流可能是生活习惯不良、胃酸分泌过多、下食道括约肌功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不良：长期饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒等不良生活习惯，可能引起胃食道管反流。改善生活习惯，避免过度饮食和饮酒，有助于缓解症状。
2.胃酸分泌过多：幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等，可能导致胃酸分泌过多，引起胃食道管反流。常用抑制胃酸分泌的药物有奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等，应在医生指导下用药。
3.下食道括约肌功能异常：下食道括约肌功能减弱，可能导致胃食道管反流。常用增强下食道括约肌功能的药物有多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与肥胖、妊娠、食管裂孔疝等因素有关。平时应注意饮食规律，避免过度饮食和饮酒，必要时及时就医。