眼睛视网膜变性可能是遗传、年龄增长或环境因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传：某些类型的视网膜变性与遗传因素有关，如家族性视网膜色素变性。在这种情况下，患者可能需要接受遗传咨询，并根据医生的建议采取预防措施。
2.年龄增长：随着年龄的增长，视网膜组织可能会逐渐退化，导致黄斑变性等老年性眼病。治疗可能包括抗氧化剂和维生素补充剂，如叶黄素、玉米黄质和维生素C等，以减缓病情进展。
3.环境因素：长期暴露在强光下，如紫外线，可能会导致视网膜损伤和变性。在这种情况下，佩戴防紫外线眼镜和避免长时间直接暴露在阳光下是预防措施之一。
除以上原因外，还可能与糖尿病等全身性疾病有关。建议定期进行眼科检查，并遵循医生的建议来保护视力。