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为什么不建议吃磷酸氢钙

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

不建议吃磷酸氢钙的原因,通常有以下几点:

1.副作用

磷酸氢钙可能引起胃肠道不适,如腹泻、便秘或胃部疼痛。对于部分人群,尤其是老年人和儿童,过量摄入磷酸氢钙还可能导致钙盐沉积,影响肾脏功能。

2.消化不适

磷酸氢钙在消化过程中可能会与胃酸反应,形成不溶性钙盐,这可能导致消化不良或便秘。对于消化系统较弱的人群,应谨慎使用。

3.特定健康状况

患有肾脏疾病、甲状腺功能亢进或钙代谢异常的人群,摄入磷酸氢钙可能会加重病情。因此,这些患者应在医生指导下调整饮食和用药。

除以上原因外,还可能与个体差异、药物相互作用等因素有关。在日常饮食中,应适量摄入富含钙的食物,并在医生指导下合理使用钙补充剂。如有疑问,应及时咨询医生。

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