痔疮长在肛门外面可能是由于直肠静脉丛曲张、肛周皮肤炎症或肛周脓肿等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.直肠静脉丛曲张：长期便秘或腹压增高导致直肠静脉丛内压力增加，静脉壁逐渐变薄并扩张，形成痔疮。常用药物有地奥司明片、复方角菜酸酯栓和马应龙麝香痔疮膏等，应在医生指导下使用。
2.肛周皮肤炎症：肛周皮肤受到刺激或感染，导致局部红肿、疼痛，形成外痔。常用药物有红霉素软膏、金霉素软膏和复方黄柏液涂剂等，遵医嘱用药。
3.肛周脓肿：肛周组织感染化脓，形成脓肿，表现为肛门外红肿、疼痛、破溃流脓。常用药物有头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片和甲硝唑片等，应在医生指导下用药。
建议平时多喝水、多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免久坐，必要时及时就医。