浑身哆嗦可能是由于紧张焦虑、低血糖或甲状腺功能亢进等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.紧张焦虑：在情绪紧张或焦虑时，人体会释放应激激素，导致肌肉紧张和哆嗦。在这种情况下，可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧，必要时可使用抗焦虑药物如地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等，在医生指导下使用。
2.低血糖：长时间未进食或糖尿病患者可能出现低血糖，表现为浑身哆嗦、出汗等症状。此时应及时补充含糖食物或饮料，必要时可口服葡萄糖片或注射葡萄糖液，同时监测血糖水平。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多可导致代谢亢进，出现心慌、哆嗦、体重下降等症状。确诊后可使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比马唑等治疗，需定期复查甲状腺功能，调整药物剂量。
除以上原因外，还可能与药物副作用、神经系统疾病等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，出现症状应及时就医检查。