夜间2点左右醒来可能是由于生活习惯、精神压力或生理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不规律的作息时间、晚餐过饱或摄入咖啡因等刺激性饮品可能导致夜间醒来。改善方法包括调整作息，避免晚餐过晚或过量，减少咖啡因摄入。
2.精神压力：长期的精神压力或焦虑可能导致睡眠障碍。治疗上可以考虑使用抗焦虑药物如盐酸丁螺环酮、氯氮平等，同时配合心理辅导，缓解精神压力。
3.生理因素：慢性疼痛、呼吸道疾病等生理问题也可能影响睡眠。针对慢性疼痛，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、依托考昔等缓解疼痛；呼吸道疾病则需要针对性治疗，如使用支气管扩张剂沙丁胺醇等。
建议保持良好的睡眠环境，如有需要可在医生指导下调整用药。