大腿阴沟位置痛可能是肌肉拉伤、神经压迫或局部炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势可能导致大腿肌肉拉伤，表现为局部疼痛和肿胀。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛和炎症，应在医生指导下用药。
2.神经压迫：腰椎间盘突出症或梨状肌综合征可能导致坐骨神经受压，引起大腿后侧放射性疼痛。治疗方法包括物理治疗、针灸和使用神经营养药如甲钴胺、维生素B1、维生素B6等改善神经功能，遵医嘱用药。
3.局部炎症：皮肤感染或软组织炎症可能导致大腿局部红肿疼痛。治疗方法包括局部热敷、外用抗生素软膏如红霉素、氯霉素、磺胺嘧啶银等抗感染，必要时口服抗生素如阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与血栓形成、肿瘤压迫等因素有关。平时注意避免久坐、加强运动，出现疼痛及时就医检查，明确病因，对症治疗。