手足皮肤苍白无力可能是血液循环不畅、营养不良或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅：长时间保持同一姿势或血液循环障碍可能导致手足皮肤苍白无力，如动脉硬化、血栓形成等。治疗方法包括改善生活习惯、增加运动，必要时医生可能会开具血管扩张药物如硝酸甘油、地尔硫卓、贝前列素等，以促进血液循环。
2.营养不良：长期饮食不均衡或消化吸收功能障碍可能导致维生素B12、铁等营养素缺乏，进而引发手足皮肤苍白无力。治疗上需补充相应的营养素，如口服维生素B12、铁剂等，并在医生指导下调整饮食结构。
3.神经系统疾病：某些神经系统疾病如多发性神经炎、脊髓病变等，可能引起手足皮肤苍白无力。治疗需针对原发病进行，如使用神经营养药物如甲钴胺、维生素B1、维生素B6等，并配合康复训练。
除以上原因外，还可能与内分泌紊乱、慢性消耗性疾病等因素有关。日常生活中应均衡饮食、适量运动，如症状持续不缓解，应及时就医检查明确诊断。