躺床上头晕天旋地转可能是直立性低血压、耳内平衡系统紊乱或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.直立性低血压：当从躺姿快速站起时，血压下降导致脑部短暂供血不足，可能引起头晕。治疗时可采用增加水和盐分摄入，必要时医生可能会开具米多君等药物来提升血压。
2.耳内平衡系统紊乱：如美尼尔病等，影响耳内平衡器官，导致眩晕。常用药物包括倍他司汀、地塞米松和氟桂利嗪等，应在医生指导下使用。
3.神经系统疾病：如脑供血不足或脑血管疾病，可能引起头晕。治疗可能需要使用抗血小板药物如阿司匹林、他汀类药物如辛伐他汀以及降压药等，需遵医嘱。
建议保持规律作息，均衡饮食，并及时就医检查。