眼睛飞蚊症可能是由玻璃体液化、玻璃体后脱离或视网膜问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.玻璃体液化：随着年龄增长，玻璃体内的胶原纤维和透明质酸可能发生退化，导致玻璃体液化，形成飞蚊症。治疗方法包括使用抗氧化剂和维生素补充剂，如维生素C、维生素E和β-胡萝卜素，以减缓玻璃体退化过程。
2.玻璃体后脱离：玻璃体与视网膜之间的粘连可能因各种原因而发生脱离，导致飞蚊症。这种情况通常需要观察，如果出现闪光或视力下降等症状，应及时就医。
3.视网膜问题：视网膜裂孔或脱离可能导致飞蚊症，这种情况需要紧急处理，可能需要进行激光治疗或玻璃体手术来固定视网膜。
日常应避免过度用眼，保持良好用眼习惯，并定期进行眼科检查。