舌头底下凸起的肉疙瘩可能是由局部刺激、口腔溃疡或舌下囊肿等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部刺激：舌头底下凸起的肉疙瘩可能是由于进食时食物的摩擦、牙齿的咬合不当或舌下腺的轻微炎症刺激导致的。这种情况下，一般不需要特殊治疗，避免食用刺激性食物，保持口腔卫生，症状多可自行缓解。
2.口腔溃疡：舌头底下的肉疙瘩也可能是口腔溃疡引起的。口腔溃疡多由局部创伤、维生素缺乏、免疫力下降等原因导致。治疗时可使用消炎止痛药物如复方氯己定含漱液、维生素B2片、复方维生素B片等，促进溃疡愈合。
3.舌下囊肿：如果舌头底下的肉疙瘩质地较硬、边界清楚，且长时间不消退，可能是舌下腺囊肿。舌下囊肿多由舌下腺导管堵塞引起，需要手术切除囊肿，药物治疗效果不佳。
除以上原因外，舌头底下凸起的肉疙瘩还可能与口腔肿瘤等因素有关。平时注意口腔卫生，避免口腔黏膜的不良刺激。如肉疙瘩长时间不消退或伴有疼痛等不适，应及时就医，明确诊断，以免延误病情。