头皮长小疙瘩可能是油脂分泌过多、皮肤炎症或毛囊炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌过多头皮油脂分泌旺盛，容易导致毛囊堵塞，形成小疙瘩。治疗时可使用含有水杨酸、硫磺或煤焦油的洗发产品，帮助调节油脂分泌，减少毛囊堵塞。
2.皮肤炎症如接触性皮炎、脂溢性皮炎等，可能引起头皮瘙痒、红肿和疙瘩。常用药物有氢化可的松、酮康唑和克霉唑等，应在医生指导下使用，以减轻炎症症状。
3.毛囊炎由细菌感染引起的毛囊炎，表现为头皮红肿、疼痛和脓包。治疗时可使用抗生素类药物，如红霉素、头孢类和氟喹诺酮类等，需遵医嘱用药，避免病情加重。
建议保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗护产品，同时注意饮食均衡，减少辛辣、油腻食物的摄入，并及时就医诊治。