肌肉酸痛可能是由于过度运动、肌肉拉伤或局部血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度运动长时间或高强度的运动后，肌肉中乳酸堆积，可能导致肌肉酸痛。此时，可以通过休息和轻度拉伸来缓解症状。治疗上，医生可能会建议使用布洛芬、对乙酰氨基酚或依托考昔等药物来缓解疼痛和炎症。
2.肌肉拉伤肌肉纤维因外力作用而过度拉伸或撕裂，会引起肌肉酸痛。治疗方法包括冷敷、热敷和物理治疗，同时可能需要使用酮洛芬、双氯芬酸钠或美洛昔康等药物来减轻炎症和疼痛。
3.血液循环不畅局部血液循环不佳可能导致肌肉供氧不足，引发酸痛。改善血液循环的方法包括按摩、适度运动和保持良好的生活习惯。在医生指导下，可能需要使用丹参酮、银杏叶提取物或丹参滴丸等药物来促进血液循环。
日常生活中，应保持适量运动、均衡饮食，并在出现持续或严重肌肉酸痛时及时就医。