感觉嘴巴僵硬不自然可能是由于肌肉疲劳、牙齿问题或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间说话或咀嚼可能导致口腔肌肉过度使用，引起暂时性的僵硬感。这种情况下，适当的休息和放松肌肉是必要的。可以通过轻柔按摩和热敷来缓解不适。
2.牙齿问题：牙齿错位或咬合不正可能导致嘴巴僵硬。在这种情况下，可能需要牙科医生的评估和治疗，如矫正牙齿或调整咬合。
3.神经系统疾病：神经系统疾病如贝尔氏麻痹等可能导致面部肌肉无法正常工作，引起嘴巴僵硬。这类情况需要神经科医生的诊断和治疗，可能包括使用糖皮质激素、抗病毒药物和神经营养药物等。
建议保持良好的口腔卫生习惯，并在出现持续不适时及时就医。