晨起浑身发怵，腿脚轻飘飘可能是由于睡眠不足、低血糖或贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足：长时间睡眠不足可能导致身体疲劳，引起晨起时浑身无力、腿脚轻飘飘的感觉。改善方法包括调整作息时间，保证每晚7小时至8小时的充足睡眠。
2.低血糖：低血糖是血糖水平低于正常值，可能导致头晕、乏力等症状。治疗方法包括及时补充葡萄糖，如口服葡萄糖液或含糖饮料，并在医生指导下使用胰岛素或其他降糖药物。
3.贫血：贫血是由于血红蛋白含量低于正常值，可能导致头晕、乏力等症状。治疗方法包括补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和富马酸亚铁，并在医生指导下使用维生素B12和叶酸等药物。
除以上原因外，还可能与电解质紊乱等因素有关，建议保持均衡饮食，适量运动，并及时就医检查。